Sığır eti ve pirinç tarifi

Her derde deva Şifa Kaynagi SiYAH FASULYE nasil pisirilir ,faydalari nelerdir? VEGAN YEMEKLERi

Her derde deva Şifa Kaynagi SiYAH FASULYE nasil pisirilir ,faydalari nelerdir? VEGAN YEMEKLERi

İçindekiler:

Anonim

Öğütülmüş sığır eti ve siyah fasulye bu kolay günlük yemekte takım oluşturur. Sığır eti ve fasülye, soğan ve biberle birlikte, biber tozu, domates ve sarımsak ile hazırlanır. Bu çanağı sıcak pişmiş pirinç veya kino ile servis edin. Yer fıtığı, daha fakir bir fasulye karışımı tarifi için kullanılabilir.

Isıyı birkaç çorba kaşığı kıyılmış jalapeno biberi veya kıyılmış bir serrano biberi ile boşaltmak için çekinmeyin. Kimyonun bir çizgi de lezzet katacaktı.

İlgili: Siyah Fasülye ve Mısırlı Skillet Tavuk Güveçleri

İhtiyacınız Olacaklar

  • 2 çorba kaşığı bitkisel yağ
  • 1/2 pound ekstra yağsız kıyma veya yer fıstığı > 1 su bardağı doğranmış soğan
  • 1 su bardağı kıyılmış biber 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 çorba kaşığı limon suyu
  • 1 çorba kaşığı hazır hardal
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber
  • 2 çorba kaşığı soya sosu < Çörekotu biber
  • 1 bardak domates sosu
  • 2 fincan pişmiş veya konserve siyah fasulye, durulanmış ve boşaltılır
  • kaşar tuzu ve taze öğütülmüş karabiber
  • 3 fincan sıcak pişmiş pirinç
  • Garnitür için (isteğe bağlı):
  • silantro, taze kıyılmış
  • avokado, dilimlenmiş
  • domates, dilimlenmiş
  • Nasıl Yapılır
  • Orta ateşte sebze yağını büyük tava içinde ısıtın. Öğütülmüş sığır eti ve soğanları ilave edin ve sığır eti artık pembe oluncaya kadar sık ​​sık karıştırarak pişirin. Çan biber ve sarımsak ilave edin ve 2-3 dakika pişmeye devam edin.
Küçük bir kapta limon suyu, hardal, biber tozu, soya sosu ve çavdar biberini az miktarda domates sosuyla bir araya getirin; iyice harmanlayana kadar fırçalayın. Kalan domates sosunu karıştırın ve sos karışımını tavada öğütülmüş sığır etine ekleyin. Süzülmüş siyah fasulyeleri ekleyin ve 20-30 dakika pişirin. Tadı ve mevsiminde tuz ve taze öğütülmüş karabiber ile gerekirse.

  1. Zemin sığır eti ve fasülye sıcak pişmiş pirinçle servis yapın. İsterseniz doğranmış taze silantro ve avokado veya domates takozları ile süsleyin.
  2. Sen de beğeneceksin
Karayipler Pirinç ve Siyah Fasulye
  1. Crock Pot Kırmızı Fasulye ve Andouille Sosisli Pirinç

Bu Tarife Puan Ver

Bu hiç hoşuma gitmiyor. En kötüsü değil. Elbette, bu yapacak. Ben bir hayranım-tavsiye ederim. Şaşırtıcı! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!