Çoğu için, kutlamaları merkezi yiyecektir! Peki, düşük kalorili ve az yağlı Paskalya tariflerine uymaya çalışırken Paskalya akşam yemeğinin tadını çıkarıyorsunuz? Burada listelenen gibi lezzetli ve hazırlanması kolay tariflerle silahlandığınız sürece düşündüğünüz kadar zor olmayabilir.
Paskalya jambonu, en geleneksel Paskalya bayramınız olabileceğini bilecek kadar mutlu olacaksınız: Paskalya jambonu. Aşağıda belirtildiği gibi, seçerken akılcı seçimler yapmanız yeterlidir … Kalori bütçeniz üzerinde ilerlemeyeceğinizden emin olmak için jambonunuzu DAHA FAZLA okuyun.
Yan yemekler ve hatta tatlılar da dahil olmak üzere, yemeğinize eklenen diğer renkli ve lezzetli katkılar aşağıda listelenmiştir.
- 01/03
Ana Bulaşık Ekipmanları
Paskalya Menüsü. David Roth / Photolibrary / GettyImages
Paskalya yemek masasının süslediği popüler bir eşya bir jambon. Sadece belini izlediğiniz için hala bir Paskalya jambonunun tadını çıkarmamayı düşünmeyin!
Fakat seçiminiz konusunda seçici olun. Bir jambon seçimi konusunda seçenekler vardır. Ekstra yağsız bir jambon seçin, 3 kalibre başına 100 kalori ve 4 gram yağ tüketin. Veya farklı bir rotayı tercih ederseniz, daha az geleneksel bir ana yemek deneyin:
- Ballı Parmak Somunu veya
- Fırında Kızarmış Tavuk
- 02/03
Paskalya Yan Yemek Parçaları
Marka Thomas / Getty Images
Garnitür seçimi, sebzelerin çok farklı şekillerde hazırlanabildiğinden kuşku duyacağınız kadar zor olmayabilir. Tabii ki, sebzeler doğal olarak kalorisinde oldukça düşüktür.
Belki de başka bir Paskalya favorisi olan yumuşak yumurta (yağsız mayonez ve hardalla yapılmadıkça) kolaylıkla çıkmanız ve yemeklerinizi aydınlatmak için taze, renkli sebze üzerine odaklanmanız gerekir.
- Apple Glazed Havro veya
- Maydanj … Daha fazla püre patates veya
- Ispanaklı Nektarinli ve Balsamik Salmastra veya
- Marine Domates Salatası olan salata > 03/03
- Paskalya Tatlı Ürünleri
Daria Krementsova / EyeEm / Getty Images
Elbette tatlıyı unutamazsınız. Paskalya da dahil olmak üzere pek çok tatil, sonunda tatlı bir muamele yapılmaksızın tamamen aynı değildir. Bir sonraki Paskalya yemek yaparken denemek gereken birkaç şey var.Şimdi, çok düşük kalorili bir tatlı için, taze çiçeklerden yararlanın ve düşük kalorili çırpma tepesi ile tepesin veya Veya diğer taze meyve seçimlerini yapın. Ancak daha geleneksel bir tatlı isterseniz şunu deneyin:
Dondurulmuş Nane Pastası veya
- Pişmiş Armut