İçindekiler:
Bir grup çapraz dikişçiye neden çapraz dikiş yaptıklarını sorun ve birçok kişi zanaattan elde ettikleri zihinsel sağlık yararına işaret edecek. Aslında, odak, sakin, topluluk ve stres azaltma dahil olmak üzere aynı temaların birçoğu ortaya çıkacaktır. Tabii ki, bu sadece anekdot kanıtıdır ve gerçek tıbbi tavsiye yerine kullanılmamalıdır. Eğer zor zamanlar yaşıyorsanız, lütfen ihtiyacınız olan yardımı alın ve yardım alın. Kanaviçe işi iyileşmenin ve sağlıklı olmanın bir yoludur, ancak ulaşmanın birçok yolu vardır.
Sakin
Sakin, insanlar çapraz dikişin yararları hakkında konuşurken tekrar tekrar kullanılan bir kelimedir. İnsanlar dikişin meditasyon gibi olduğunu açıklar. İpliği kumaştan geçirme, aynı dikiş tipini tekrar tekrar yapmak basit bir görevdir, insanlara bir mutluluk hissi verir. Tekrarlayan hareket neredeyse bir ilahiye ya da duaya benzer. İnsanlar yaşam görevleri karşısında kendilerini şaşkına kapılmaya başladığında, dikiş onların oturmalarına oturmalarını, nefes almalarını ve sakinleşmelerini sağlar. Ev işi, mevcut depresyon veya kaygıya eklenmek için çok zor görünüyorsa, bitmiş ürün ne olursa olsun, dikişin basit görevi, işçinin sakinliğini tekrar kazanmasını sağlar.
Kriz hattındaki ilk cevap verenlerin çoğu, dikişi şu an kalmak için bir yol olarak kullanıyor, ancak eldeki krizle beslenmelerine izin vermiyor. Onları düz tuttuklarını ve zorlu bir çağrıdan sonra açılmalarına izin verdiklerini bildirmektedirler.
odak
Kanaviçe işi ve çeşitli iğne işi projeleri insanların odaklanmış kalmasını sağlar. Beyinlerinin el dikişindeki işe konsantre olmalarını sağlar - endişe yerine. Kanaviçe işi beynin odaklanmasını ve vücuda hem zihinsel hem de psişik olarak birlikte çalışacak bir şey vermesini sağlar.
Topluluk
Topluluk hepimizin ihtiyacı olan bir şeydir ve kanaviçe dünyasında birçok kişi için önemlidir. İnternet bu konuda çok yardımcı oldu. Her yerde kanaviçe grupları var - Facebook, Twitter ve Flickr. Bu çevrimiçi gruplar, özellikle çeşitli sorunlar nedeniyle evden ayrılanlar için önemlidir. Birinin size "Hey, anlıyorum, ben de bunu yapmayı seviyorum." Gerçekten ne kadar bağlantılı olduğumuzu anlamamızı sağlıyor.
Stres azaltma
Yoğun bir go go go dünya … aile, iş (ya da iş eksikliği), okul, çok zor olabilir, hayatımıza ve refahımıza saçma talepler getirir. Kanaviçe işi zanaatkarların arkanıza yaslanıp nefes almasını sağlar. Tek başına veya küçük bir grupla dikilebilir ve stresin kaybolduğunu hissedebilirsiniz. Kanaviçe işi, lütfen tek ihtiyacınız olan kişinin kendiniz olduğu, kanaviçe işi stres kabartma ile eşitlemenin harika bir yoludur. Her gün, yaşamın talepleri sizi strese sokuyor, ancak dikiş atmak için birkaç dakika bile sürüyor, sizi sakin bir merkeze geri getiriyor. Başka biri için bir şeyler yaratıyor olsanız bile, her bir dikiş kendinizi geri getirmekle ilgilidir.
Odaktan stres azaltmaya, çapraz dikiş zihinsel sağlığımıza yardımcı olur. Enerjiyi yönlendirmemize ve bu enerjiyi güzel bir şey yaratmak için kullanmamıza izin veriyor. Kendinle, nefesinle, zihninle ve vücudunla tekrar bağlantı kurmanı sağlar.
Çapraz dikiş odaklanmanıza izin verirken, diğerleriyle bağlantı için de harikadır. Daha büyük bir resmin parçası olmanıza ve kaybolmadığınızı veya yalnız olmadığınızı bilmenize olanak sağlar. Sonuç olarak, kanaviçe dikiş sadece zihin için iyi değildir, aynı zamanda ruh için de iyidir.